Taiji-Einführungskurs: Achtsamkeit in Bewegung
ab 11. Mai 2023 in der Taijigemeinschaft Zürich, nähe Paradeplatz
Nähere Informationen zum Kurs, klicken Sie bitte hier:
Flyer
Antistress-Training für Einzelpersonen und Paare
Nähere Informationen zum Kurs, klicken Sie bitte hier:
Flyer
Intensivkurs Samstag: ab 5. November 2022
4 mal am Samstagmorgen von 09.30-12.30 Uhr:
5.11., 12.11., 19.11., 26.11.
Nähere Informationen zum Kurs, klicken Sie bitte hier:
Flyer
MBSR-8-Wochenkurs:
Ruhe finden und Stress abbauen
8 mal am Dienstagabend von 18.00-20.00 Uhr, ab 01.11.22
Nähere Informationen zum Kurs, klicken Sie bitte hier:
Flyer
Kursgebühr Fr. 800.–
(Zusatzversicherungen der Helsana und der CSS übernehmen einen Anteil der Kosten. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.)
Achtsamkeitstrainings für Firmen und Arbeitsteams
Nähere Informationen zum Kurs, klicken Sie bitte hier:
Flyer
Diese Kurse werden wenn möglich in einem geeigneten Raum am Arbeitsplatz durchgeführt. Die Teilnehmenden lernen, bewusster mit den eigenen Ressourcen umzugehen und auch in herausfordernden Situationen ihre innere Ruhe zu bewahren.
MBSR-Vertiefungskurs:
nach Absprache