Achtsamkeit in Bewegung: Taiji und Qi-Gong:

Yang-Stil Taijiquan (Traditionelle 85-Form)
Taijiquan Gemeinschaft Zürich (TGZ), Kurs laufend,
Donnerstagabend, Schulhaus Schanzengraben Zürich, 18-19 Uhr

Einführungskurs Taiji 24-Form (Peking-Form)
Turnhaus Letten, in Zürich, beim Bahnhof Wipkingen
Dienstag 18-19 Uhr (ab 6. Januar 2026)
Taijigemeinschaft Zürich: www.taiji-zuerich.ch


Achtsamkeitstrainings zur Stressbewältigung:

Antistress-Training für Einzelpersonen und Paare
Nähere Informationen zum Kurs, klicken Sie bitte hier: Flyer


Intensivkurs Antistresstraining
Dienstagmorgen, 4-mal: ab erstem Dienstag im
Monat November von 09.30-12.30 Uhr
Nähere Informationen zum Kurs, klicken Sie bitte hier: Flyer


MBSR-8-Wochenkurs:
Mittwochabend, ab Mitte Oktober, nach Stadtzürcher Schulherbstferien
8-mal am Mittwochabend von 18.00-20.00 Uhr
Nähere Informationen zum Kurs, klicken Sie bitte hier: Flyer


MBSR-Vertiefungskurs: nach Absprache

 
Zusatzversicherungen der Helsana und der CSS übernehmen einen Kostenanteil. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse.